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夏天如何合理利用空調

時間:2016-6-3 瀏覽次數:220

何為空調病,首先來解釋一下“空調病”:夏季,空調房間與室外的溫差較大,如果經常進出空調房間,可能引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒等症狀;如果在空調房間待的時間過長,而且衣衫單薄,可能出現關節酸痛、頸僵背硬、腰沉臀重等症狀;空調房間空氣不好,容易使人頭暈目眩。這些症狀就是所謂的“空調綜合征”,俗稱“空調病”。

  老人、兒童和婦女易患“空調病”

  專家指出,“空調病”的發病機理很簡單,夏季室外的氣溫較高,人們衣著單薄,進入空調房間後處在低溫環境中,當冷的感覺傳遞到大腦體溫調節中樞時,大腦便指令皮膚外周血管收縮,分布在全身的汗腺減少分泌,以減少熱量的散發來保持體溫。同時冷的感覺也促使交感神經興奮,導致分布在腹腔器官上的血管收縮,胃腸蠕動減弱,因而出現了肢體麻木、皮膚幹燥、胃腸不適等相應症狀。

  一般說來,易患空調病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童呼吸係統功能較弱,免疫功能較低,冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱 “防線”,輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀,患上呼吸道疾病,嚴重的會引起下呼吸道疾病。女性也易得“空調病”,現在,很多白領女性都在公司辦公室工作,整天處於低溫空調下,寒冷刺激很可能影響卵巢功能,使排卵發生障礙,出現月經失調或肚子疼得厲害,成了女性特有的“空調病”類型。

  此外,低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷、疼痛,像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。

  辦公桌不要直對“冷風吹”

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